Uma experiência de Taichi Chuan

Uma experiência de Taichi Chuan

Os alunos/as da Universidade Sénior de Poiares participaram com agrado e curiosidade, no passado dia 21 de Maio de 2010, numa aula de Taichi Chuan dinamizada por uma profissional com o apoio da Prof ª Joana Cortês.

O Taichi Chuan é um exercício interno , sem uso de força física, que refresca o corpo e o espírito. O relaxamento é essencial, e os movimentos são suaves e gentis. Tem efeitos profiláticos e curativos sobre doenças e patologias. Não há limitação de idade, desde a infância à 3 ª idade, a perfeição no domínio nesta arte, adquire-se ao longo do tempo.